·青春期需要量營養(yǎng)
青春期是人生第二快速成長階段,兒童生長發(fā)育測試儀時期的青少年會經(jīng)歷一段快速成長的時間由于身體在短時間內(nèi)發(fā)生急速變化,新陳代謝旺盛,活動量大,需要大量的營養(yǎng)支持。
·不良的膳食習(xí)慣影響身體生長發(fā)育
青少年常有些不良的膳食習(xí)慣,例如不吃早飯,三餐不準(zhǔn)時,愛吃高糖、高鹽、高脂肪的快餐食品,好吃零食等,容易造成消化不良,營養(yǎng)不均衡,從而影響身體的生長發(fā)育。
·情緒困擾妨礙營養(yǎng)吸收
面對日趨激烈的社會競爭,青少年背負(fù)的沉重學(xué)習(xí)壓力,大量消耗青少年體內(nèi)的營養(yǎng),除此之外,途的不確定性,與父母師長的代溝隔膜,處理朋友間的人際關(guān)系等,都非常容易引起少年的情緒波動。情緒上的困擾會使青少年食欲減退,甚至,有些青少年還會以抽煙、喝酒等方法來宣泄情緒,排除困擾,大大地影響了正常的營養(yǎng)吸收。