91久久精品免费看国产一区,亚洲专区在线观看无码,一区二区三级片亚洲,无码四级电影在线观看

  • 1
  • 2
 
公司
地址:濟(jì)寧高新區(qū)火炬工業(yè)園4A-208
電話:0537-2718507
傳真:0537-2718507
網(wǎng)址:http://5746946.cn/
 
【標(biāo)    題】:

影響兒童智力的五大營養(yǎng)素


【內(nèi)容摘要】:1、維生素。科學(xué)家認(rèn)為,在所有的維生素中,對智力影響最大的是B族維生素、維生素C、維生素D和維生素E。人的神經(jīng)系統(tǒng)對.族維生素尤其敏感。缺乏維生素B1,會導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞衰退,功能變?nèi)酰圆荒茏尯⒆涌偸浅跃酌缀途酌,而要?jīng)常吃些糙米、玉米等所謂“粗食”,還要多吃豬肉,這些食物中含維生素B1較多。缺乏維生素B6,神經(jīng)系統(tǒng)的功能會造成紊亂,孩子會厭食、煩燥,注意力無法集中。這時應(yīng)該讓他們吃些含酵母的食品,如饅頭等,也可以多吃火腿,以補(bǔ)充維生素B6。實驗證明,維生素C的消耗量增加50%,智商就能增加4個百分點(diǎn)。所以孩子更應(yīng)該多吃富含維生素C的水果和蔬菜。維生素D,能使神經(jīng)細(xì)胞的反應(yīng)敏捷,人會變得果 [更多詳細(xì)]

兒童智力測試儀

,

兒童智商測試儀

兒童注意力測試儀

,

兒童生長發(fā)育測試儀

,

兒童綜合素質(zhì)測試儀

,

影響, 兒童, 智力, 的五, 大營, 養(yǎng)素


【正文內(nèi)容】: 1、維生素?茖W(xué)家認(rèn)為,在所有的維生素中,對智力影響最大的是B族維生素、維生素C、維生素D和維生素E。人的神經(jīng)系統(tǒng)對.族維生素尤其敏感。缺乏維生素B1,會導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞衰退,功能變?nèi)酰圆荒茏尯⒆涌偸浅跃酌缀途酌,而要?jīng)常吃些糙米、玉米等所謂“粗食”,還要多吃豬肉,這些食物中含維生素B1較多。缺乏維生素B6,神經(jīng)系統(tǒng)的功能會造成紊亂,孩子會厭食、煩燥,注意力無法集中。這時應(yīng)該讓他們吃些含酵母的食品,如饅頭等,也可以多吃火腿,以補(bǔ)充維生素B6。實驗證明,維生素C的消耗量增加50%,智商就能增加4個百分點(diǎn)。所以孩子更應(yīng)該多吃富含維生素C的水果和蔬菜。維生素D,能使神經(jīng)細(xì)胞的反應(yīng)敏捷,人會變得果斷和機(jī)智。因此要多吃魚類,尤其是適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油。
  2、蛋白質(zhì)。神經(jīng)細(xì)胞的傳遞介質(zhì)是由組成蛋白質(zhì)的氨基酸制造的。因此,需補(bǔ)充蛋白質(zhì)來維持智力。對于嬰幼兒來說,豬腦、牛腦、羊腦是健腦的最佳食品。
  3、脂肪。制造神經(jīng)細(xì)胞膜所必需的兩種脂肪酸——亞油酸、α—亞油酸,人體不能自行合成,必須從飲食中攝取。無論是動物脂肪還是植物油,大多含有人體必需的亞油酸;但α—亞油酸則只存在于豆油、菜油、胡桃油和麥芽油之中。補(bǔ)充這兩種亞油酸的最好方法,是將動物脂肪和植物油混合食用。必須注意的是,無論是豬油等動物脂肪,還是各種植物脂肪,凡是產(chǎn)生“哈喇味”的油脂,都絕對不能食用因為它們特別容易被大腦吸收,損害大腦的功能。
  4、糖。要想大腦能正常運(yùn)轉(zhuǎn),必須有足夠的糖。這里所說的“糖”的概念很廣泛,并不只限于蔗糖。對大腦來說,最好的糖是所謂的“慢性糖”,即米飯、面包、玉米、土豆等食物中獲得的葡萄糖、果糖、麥芽糖、甘露糖……,這些糖在消化過程中緩慢地釋放出來,并不是像紅糖白糖一樣,一下子就產(chǎn)生大量的能量。
  5、微量元素。對智力來說,鋅、鐵、銅這三種微量元素是最重要的。缺鋅嬰幼兒長大后誦讀困難。補(bǔ)鋅的食物以玉米、牡蠣等貝類、龜和鱉等甲殼類動物為好。缺鐵會使大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)降低速度。補(bǔ)鐵的食物以豬血、雞血、鴨血等動物血為最好,其它食物有菠菜、貝類、可可制品、含酵母的食物等。缺銅會使人變得智力遲鈍,而牛肝、羊肝中含銅較多,可以經(jīng)常食用。
來自:兒童智力測試儀

 
地址:濟(jì)寧高新區(qū)火炬工業(yè)園4A-208 郵編:272000
電話:0537-2718507   傳真:0537-2718507 手機(jī):13235374619  E-mail:jnmedzf@163.com
《中華人民共和國電信與信息服務(wù)業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證》魯ICP備11031406號
兒童智力測試儀 兒童智商測試儀 兒童注意力測試儀 兒童綜合發(fā)展評價系統(tǒng)
友情鏈接: 兒童智力測試儀