兒童智力測(cè)試儀表示聰不聰明與我們的大腦緊密相關(guān)，我們的右腦中擁有高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺(jué)能力、無(wú)窮的創(chuàng)造力等。速讀記憶是一種高效的閱讀、學(xué)習(xí)方法，其訓(xùn)練原理就在于激活我們“眼、腦”潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀方式，實(shí)現(xiàn)閱讀提速、整體感知、理解記憶等的提高。這個(gè)能力對(duì)我們的閱讀、學(xué)習(xí)、豐富知識(shí)都有很大的提升，有條件的話倒是建議學(xué)一下。

　　另外就是一些有助于補(bǔ)腦的食物：

　�、俦Ｗo(hù)大腦的抗氧化物：藍(lán)莓或草莓、西蘭花、胡蘿卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。

　�、诮ㄖ�大腦的健康脂肪：三文魚(yú)、金槍魚(yú)、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類(lèi)。激發(fā)大腦能量的高酪氨酸蛋白：乳制品、蛋類(lèi)、海鮮、大豆。

　�、圩虧�(rùn)大腦的水：哪怕輕微的脫水都會(huì)減少精力、損害記憶力。所以，兒童智力測(cè)試儀表示要提高記憶力每天至少要喝1200毫升水(約合6杯)。炎熱天氣或運(yùn)動(dòng)時(shí)更要多喝水。

　�、苷{(diào)節(jié)大腦運(yùn)轉(zhuǎn)能量的膳食纖維：蔬菜、豆類(lèi)、堅(jiān)果、水果、全麥谷物等。

　�、荽竽X建筑模塊的維生素和礦物質(zhì)：維生素B6、B12、維生素C、鐵、鈣等是搭建大腦的“必需模塊”。