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【標(biāo)    題】：

體育鍛煉方式對(duì)兒童注意力穩(wěn)定性的影響


【內(nèi)容摘要】：    兒童時(shí)期是影響人一生健康水平的“特定時(shí)期”。兒童注意力測(cè)試儀兒童通過運(yùn)動(dòng)所獲得的“運(yùn)動(dòng)敏感”，不但有助于體力活動(dòng)能力的發(fā)展和培養(yǎng)，有助于大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育及智力開發(fā)，而且有助于這種身心發(fā)展的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)保持終身。注意力是構(gòu)成兒童智力的重要組成部分，注意力在兒童的認(rèn)知和學(xué)習(xí)中有重要意義，注意力水平的提升可明顯提高兒童的學(xué)習(xí)成績(jī)。本研究擬以不同體育鍛煉方式對(duì)不同年齡段小學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，以發(fā)現(xiàn)體育鍛煉方式對(duì)兒童注意力穩(wěn)定性的影響，探索在兒童早期進(jìn)行合理、科學(xué)的體力活動(dòng)能力的誘導(dǎo)鍛煉，以發(fā)掘兒童個(gè)體潛能，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。    1 對(duì)象與方法& [更多詳細(xì)]

兒童智力測(cè)試儀

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兒童智商測(cè)試儀

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兒童注意力測(cè)試儀

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兒童生長(zhǎng)發(fā)育測(cè)試儀

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兒童綜合素質(zhì)測(cè)試儀

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體育， 鍛煉， 方式， 對(duì)兒， 童注， 意力， 穩(wěn)定， 性的， 影響


【正文內(nèi)容】：     兒童時(shí)期是影響人一生健康水平的“特定時(shí)期”。兒童注意力測(cè)試儀兒童通過運(yùn)動(dòng)所獲得的“運(yùn)動(dòng)敏感”，不但有助于體力活動(dòng)能力的發(fā)展和培養(yǎng)，有助于大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育及智力開發(fā)，而且有助于這種身心發(fā)展的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)保持終身。注意力是構(gòu)成兒童智力的重要組成部分，注意力在兒童的認(rèn)知和學(xué)習(xí)中有重要意義，注意力水平的提升可明顯提高兒童的學(xué)習(xí)成績(jī)。本研究擬以不同體育鍛煉方式對(duì)不同年齡段小學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，以發(fā)現(xiàn)體育鍛煉方式對(duì)兒童注意力穩(wěn)定性的影響，探索在兒童早期進(jìn)行合理、科學(xué)的體力活動(dòng)能力的誘導(dǎo)鍛煉，以發(fā)掘兒童個(gè)體潛能，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。
    1 對(duì)象與方法
    1． 1 對(duì)象 選取鞍山市某小學(xué)一年級(jí)( 6 ～ 7 歲) 和五年級(jí)( 10～ 11 歲) 學(xué)生作為研究對(duì)象。在同一年齡段中隨機(jī)發(fā)放 300 份測(cè)試量表進(jìn)行初測(cè)，從中挑選 120 名注意穩(wěn)定性較差者作為被試，每個(gè)年齡段分成 4 組，即乒乓球運(yùn)動(dòng)組、少兒健身拳組、跳繩組以及對(duì)照組，每組 30 名學(xué)生。實(shí)施實(shí)驗(yàn)前與實(shí)驗(yàn)后 1 周進(jìn)行測(cè)試。經(jīng)驗(yàn)證，各實(shí)驗(yàn)組被試實(shí)驗(yàn)前注意穩(wěn)定性差異均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
    1． 2 方法
    1． 2． 1 實(shí)驗(yàn)法 各實(shí)驗(yàn)組每周運(yùn)動(dòng) 3 次，下午大課間進(jìn)行。每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間 40 min。各實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)前 5 min 為徒手操等準(zhǔn)備活動(dòng)，基本部分 30 min，運(yùn)動(dòng)后 5 min 為四肢放松活動(dòng)。基本部分練習(xí)為中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中心率控制在兒童最大心率的65% ～ 75% 。運(yùn)動(dòng)中靶心率為 130 ～ 150 次 / min。相同項(xiàng)目的教學(xué)由同一名教師擔(dān)任，并保持同一實(shí)驗(yàn)組組間教學(xué)內(nèi)容相同。對(duì)照組的活動(dòng)安排以自習(xí)或閱覽圖書為主。運(yùn)動(dòng)中注意動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)心率，以確保運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中，動(dòng)態(tài)觀察實(shí)驗(yàn)對(duì)象運(yùn)動(dòng)中的自覺疲勞程度，以 RPE 分級(jí)方法的 12 ～ 13 級(jí)為中等強(qiáng)度，防止運(yùn)動(dòng)性疲勞的出現(xiàn)。
    1． 2． 2 心理測(cè)量 測(cè)量工具采用華東師范大學(xué)心理學(xué)系陳國(guó)鵬等( 1998) 編制的中小學(xué)生注意力測(cè)驗(yàn)，經(jīng)檢驗(yàn)，具有良好的信度和效度，可用來測(cè)量注意的集中、穩(wěn)定性。指標(biāo)測(cè)試注意穩(wěn)定性正確反應(yīng)數(shù)( 數(shù)字劃消試驗(yàn)) 。
    1． 3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法 對(duì)所測(cè)得數(shù)據(jù)運(yùn)用統(tǒng)計(jì)軟件 SPSS 13． 0進(jìn)行處理，組間對(duì)照采用單因素方差分析，各實(shí)驗(yàn)組前后自身對(duì)照采用成對(duì)樣本 t 檢驗(yàn)。以 P＜0． 05 為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
    2 結(jié)果
    實(shí)驗(yàn)后 2 個(gè)年級(jí)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生注意穩(wěn)定性均有一定程度的提高，其中以乒乓球運(yùn)動(dòng)組注意穩(wěn)定性提高較顯著，少兒健身拳組其次; 對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前與實(shí)驗(yàn)后的注意穩(wěn)定性無顯著變化。中等強(qiáng)度的乒乓球鍛煉對(duì)一年級(jí)學(xué)生的注意穩(wěn)定性干預(yù)效果更明顯; 中等強(qiáng)度少兒健身拳鍛煉對(duì)一年級(jí)學(xué)生的注意穩(wěn)定性干預(yù)效果較五年級(jí)的學(xué)生更明顯; 中等強(qiáng)度跳繩對(duì)一年級(jí)和五年級(jí)的學(xué)生的注意穩(wěn)定性有一定的影響，但均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義; 一年級(jí)學(xué)生的注意穩(wěn)定性改善情況略好于五年級(jí)。見表 1。
    3 討論
    本實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，中等強(qiáng)度的乒乓球、少兒健身拳鍛煉對(duì)兒童的注意穩(wěn)定性均有顯著的改善作用。因?yàn)檫@兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的共同點(diǎn)是相對(duì)封閉的個(gè)人項(xiàng)目，受周圍外界干擾相對(duì)較少。中等強(qiáng)度乒乓球鍛煉對(duì)兒童的注意穩(wěn)定性促進(jìn)作用最為顯著，這與乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)即球小、來回運(yùn)動(dòng)速度快、球在空中運(yùn)行時(shí)間短、對(duì)人體的靈敏反應(yīng)速度提出了高要求等有關(guān)。此外，乒乓球是一種非周期性運(yùn)動(dòng)，趣味性和娛樂性較強(qiáng)。少兒健身拳鍛煉集中了游戲、行為治療及感覺統(tǒng)合訓(xùn)練的特點(diǎn)，動(dòng)作本身比較復(fù)雜，動(dòng)與靜、快與慢、高與低、起與落等變化都在瞬間，這就要求兒童在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)這種變化，對(duì)這種變化的不斷適應(yīng)就是兒童不斷提高自身控制能力及適應(yīng)能力的過程。少兒健身拳的配樂作為一種有規(guī)律的機(jī)械波，經(jīng)聽覺感受器轉(zhuǎn)換成神經(jīng)沖動(dòng)傳人大腦，會(huì)促進(jìn)大腦分泌有利健康的激素，促使腦電波轉(zhuǎn)為可放松心情的 d 波。常聽一些舒緩、優(yōu)美的古典音樂，可以有效地提高注意力。跳繩運(yùn)動(dòng)的連續(xù)性相對(duì)較差，學(xué)生跳一會(huì)兒，需稍休息后再繼續(xù)，運(yùn)動(dòng)中有意注意時(shí)間較短。跳繩較乒乓球運(yùn)動(dòng)單調(diào)，缺少變化，因此跳繩對(duì)注意穩(wěn)定性干預(yù)性差。
   調(diào)查還顯示，不同年齡同一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目組經(jīng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后，注意穩(wěn)定性改善程度不同; 對(duì)低年齡的兒童實(shí)施運(yùn)動(dòng)干預(yù)，其注意集中穩(wěn)定性改善程度更明顯。提示在兒童早期應(yīng)盡早通過體育鍛煉來改善注意穩(wěn)定性和兒童心智模式，比矯治兒童注意力缺陷的藥物治療更安全、有效。一年級(jí)被試鍛煉后注意力穩(wěn)定性改變顯著大于五年級(jí)被試。因?yàn)榇竽X額葉的發(fā)育水平與注意力密切相關(guān)，而刺激、增強(qiáng)額葉功能的最有效的辦法就是運(yùn)動(dòng)，尤其是一些技巧要求較高的球類運(yùn)動(dòng)。對(duì)五年級(jí)學(xué)生干預(yù)效果稍差，可從不同階段兒童神經(jīng)生理發(fā)育的差異性去理解，這些活動(dòng)鍛煉了眼、手、腦的協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)大腦對(duì)肢體、意識(shí)的控制，顯著提高注意力。這是一種“以動(dòng)治動(dòng)”的方法。6 ～7 歲兒童注意力穩(wěn)定性基礎(chǔ)較 10 ～11 歲兒童差，由于正處于神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期，可塑性強(qiáng)，給予運(yùn)動(dòng)干預(yù)有效刺激效果較明顯，五年級(jí)學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)較一年級(jí)學(xué)生發(fā)育相對(duì)較完善，注意穩(wěn)定性相對(duì)穩(wěn)定，對(duì)其運(yùn)動(dòng)干預(yù)不如對(duì)一年級(jí)學(xué)生敏感。

　
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